- あがり症を克服した方法は薬でもセミナーでもなく

: 心配性の性格が悪化して心配症になってしまう前に

2018/09/21 -知識

心配をしやすい性格の人はよくいますし、特に問題はありません。心配をしやすい分、いろいろなことに備えることができるし、慎重で堅実な性格だからです。真面目でコツコツ準備をして、一歩一歩着実に生きていく ...

: メジャートランキライザーは飲んではいけない？

2018/09/21 -知識

精神面の調子が悪いと心療内科を受診することがあります。最近は昔よりも心療内科が身近になって来ているので、珍しいことではありません。私もひどいあがり症が社交不安障害（SAD)という病気だと知ってから ...

: 自殺願望が芽生える原因は孤独と自殺を止める薬？

2018/09/20 -知識

誰にでも深刻な悩みを抱えることはありますが、自殺願望まで抱えている人は一部だと思います。自殺願望は思春期の学生から責任ある仕事をしている中年層まで、幅広い年齢の人が悩んでいるものです。最近は大人 ...

: ノイローゼは今もある病気だけど治療は進歩してる！

2018/09/20 -知識

精神的に余裕がなくなるとちょっとしたことで落ち込みやすくなったり、キレやすくなったりします。そういう場合はノイローゼになっている可能性が高いです。最近はノイローゼという言葉は使わず、精神疾患、社交 ...

: 自己嫌悪の強い人は成長するけど強すぎる人は要注意！

2018/09/19 -知識

自己嫌悪は自分に対して「なんでこんなに私はダメな人間なんだろう」と、落ち込んでしまうことです。生きていれば誰でも一度はこうした感覚になることはありますが、ずっと続いていると注意が必要です。でも自 ...

: バーンアウトは大人でもなるもの！原因と対処法を紹介

2018/09/19 -知識

燃え尽き症候群というと、小学生が小さい頃から続けていた習い事に小学校入学と同時に飽きてしまい、やる気を失ってしまうものというイメージを持っている人もいると思います。しかし、実際には燃え尽き症候群に ...

: 大人でも無気力になってしまう原因と対策を紹介！

2018/09/18 -知識

昔は無気力というと若者がなるもの、思春期によく起こる心理状態というイメージでした。しかし、最近は大人でも無気力になってしまうことがあります。私も仕事でときどき無気力になってしまうことがあります。そ ...

: 集合体恐怖症（トライポフォビア）とはどういう症状？

2018/09/18 -知識

トライポフォビアとは小さい穴や斑点などが集合しているものや画像を見ると、強い恐怖を感じる症状のことをいいます。ふつうの精神疾患とは違うというイメージがあるかもしれませんが、先端恐怖症(先がとがって ...

: ノルアドレナリンを抑える方法はありますか？

2018/09/17 -知識

普段から不安になりやすかったり、緊張しやすかったりする人は、ノルアドレナリンの働きが活発になりすぎている傾向があります。とくに社交不安障害(SAD)と呼ばれる、人前でひどく緊張してしまう、人と1対 ...

: 追い込まれて助けて！と思ったらするべきこと

2018/09/17 -緊張しやすい

精神的あるいは経済的、環境的に追い詰められて助けを求めている人は、年齢・性別を問わず多くいます。ネット上には、毎日さまざまな「助けて」というメッセージが投稿されています。中にはやらせやサクラもあり ...

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: 2018/09/21

心配性の性格が悪化して心配症になってしまう前に

心配をしやすい性格の人はよくいますし、特に問題はありません。心配をしやすい分、いろいろなことに備えることができるし、慎重で堅実な性格だからです。真面目でコツコツ準備をして、一歩一歩着実に生きていく ...

: 2018/09/21

メジャートランキライザーは飲んではいけない？

精神面の調子が悪いと心療内科を受診することがあります。最近は昔よりも心療内科が身近になって来ているので、珍しいことではありません。私もひどいあがり症が社交不安障害（SAD)という病気だと知ってから ...

: 2018/09/20

自殺願望が芽生える原因は孤独と自殺を止める薬？

誰にでも深刻な悩みを抱えることはありますが、自殺願望まで抱えている人は一部だと思います。自殺願望は思春期の学生から責任ある仕事をしている中年層まで、幅広い年齢の人が悩んでいるものです。最近は大人 ...

: 2018/09/20

ノイローゼは今もある病気だけど治療は進歩してる！

精神的に余裕がなくなるとちょっとしたことで落ち込みやすくなったり、キレやすくなったりします。そういう場合はノイローゼになっている可能性が高いです。最近はノイローゼという言葉は使わず、精神疾患、社交 ...

: 2018/09/19

自己嫌悪の強い人は成長するけど強すぎる人は要注意！

自己嫌悪は自分に対して「なんでこんなに私はダメな人間なんだろう」と、落ち込んでしまうことです。生きていれば誰でも一度はこうした感覚になることはありますが、ずっと続いていると注意が必要です。でも自 ...

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