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「あがり症対策」 一覧

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完璧主義な性格になってしまう原因は何ですか?

2018/09/14   -あがり症対策

なんでも完璧にこなせる人は誰からも信頼されますが、本人としては負担が大きくストレスも常に かかっている状態です。必要とされる場面が多いだけに、いつでも気を張っていないといけないから どうしてもイライラ ...

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何をやってもうまくいかない人は原因と対策を考えて

2018/09/13   -あがり症対策

自分としては一生懸命やっているつもりでも、努力の仕方が違うのかなかなか成果が出ないことって ありますよね?それが趣味やおしゃれなどのプライベートに関することだけだったら、問題ないので すが、何をやって ...

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大勢の前で話すときの緊張をごまかす方法はありますか?

2018/09/12   -あがり症対策

数百人単位の大勢の前で話すのは、誰でも緊張してしまいます。 でもうまくごまかせる方法を知っていれば、聴衆には緊張しているとバレません。 ですので、ここでは大勢の前で話すときに緊張しているのをごまかす方 ...

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緊張を抑える薬を飲んでもあがり症は治らない?

2018/09/12   -あがり症対策

あがり症の人は「緊張しなくなる薬でも飲んで、平常心で人前に立てたらいいのに」と思うことが あると思います。以前、ひどいあがり症だったころの私はいつも思っていました。 それを実現するべく、心療内科を受診 ...

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みんなが実践している人前であがらない方法は?

2018/09/11   -あがり症対策

人前で緊張してしまう人は多いですが、みんあそれぞれ緊張を抑える方法をもっています。 緊張しやすい人やあがりやすい人は、そうした自分なりのコツのようなものを用意できずにいて、 それで場数を踏んでも、強く ...

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あがり症の芸能人に学ぶ!対処法や解決策とは?

2018/09/10   -あがり症対策

人前に出る仕事の代表格で世の中に影響を与えている芸能人は、あがり症や緊張と無縁という イメージがありますよね?しかし、実際は私たちと同じ人間なので、当然緊張はします。 とくに生放送やコンサート、トーク ...

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