*

「 月別アーカイブ:2018年08月 」 一覧

no image

みんながやっている人前で緊張しない方法は?

2018/08/19   -緊張しやすい

日本人の80%以上の人は「自分は緊張しやすい性格」と感じています。 しかし、実際に人前で話している人達をみると、ぜんぜん緊張しているように見えないですよね? これは、緊張しないのではなく、緊張状態でも ...

no image

緊張で声の震えを止める方法を教えてください!

2018/08/18   -声の震え

緊張すると声が震えてしまうのは、よくあることです。 基本的には病気ではないので、誰にでも起こりうる症状なので治療も必要ありません。 でもその声の震えがひどくてしゃべれなくなってしまったり、呼吸困難にな ...

no image

誰でもできて効果が期待できる緊張しない方法を教えて!

2018/08/17   -緊張しやすい

人前で緊張しないという人はほとんどいないと思います。 でもほとんどの人が緊張していることを感じさせないで、人前に立ちプレゼンをしたり、発表を したり、スピーチをしたりしていますよね? 私は以前、人前に ...

no image

社交不安障害とはどういう病気でどう対処する?

2018/08/16   -社会不安障害

人前や苦手な人、異性の前で緊張してしまうことは普通の人でもよくあることですが、その緊張の 度合いがとても強い場合は精神疾患にあたります。 精神疾患にはさまざまな症状がありますが、社交不安障害(SAD) ...

no image

対人恐怖症はどういう病気で、どういう治療法がある?

2018/08/15   -対人恐怖

人目が気になったり、他人の前で何かをするときに緊張したり、不安になったりするのは誰でも 同じです。でも対人恐怖症の人は、その不安が他の人よりも多いという特徴があります。 対人恐怖症の人は症状を自覚して ...

no image

人目が気になる病気の病名や治し方、病院の受診方法

2018/08/14   -緊張しやすい

あがり症や緊張しすぎるなど、自分の性格に悩みを抱えている人はとても多いです。「自分の性格に 悩みがない」という人はいないと思います。でもその悩みの度合いが日常生活を送る上で支障が出て しまうレベルだと ...

no image

普段から人目を気にしすぎる性格を改善する方法

2018/08/13   -緊張しやすい

何かやりたいことがあっても人目が気になってできない、行きたい場所があっても「私が行くと 浮くから」と人目を気にしていけない…。こんな性格の人は人生をとても損しています。 他の人は自分が浮くか、自分がそ ...

no image

緊張しやすい性格を治す具体的な方法はありますか?

2018/08/12   -緊張しやすい

人前や異性、初対面の人、初めて行く場所など、誰でも緊張してしまう場面はあります。 そういう場面で、人一倍緊張してしまう人は、緊張しやすい性格といえます。 私は小さい頃から緊張しやすい性格で思春期に入る ...

no image

緊張しいの人が治療をしないであがらなくなる方法

2018/08/11   -緊張しやすい

あがり症というほどではないけど、緊張しいという人は多いと思います。 わざわざ病院へ行って本格的な治療を受けるほどではないし、あがり症の人向けに開催されている セミナーに通うのも大げさな気がするという人 ...

no image

緊張すると出る声の震えを止める方法はありますか?

2018/08/10   -声の震え

あがり症にはさまざまな症状があり、一概には言えません。 例えば私は落ち着きがなくなって、パニック状態になってしまうこともあります。 代表的な症状としては心臓がドキドキして、声が震えてしまう状態です。 ...

Copyright© あがり症を克服した方法は薬でもセミナーでもなく , 2018 All Rights Reserved.