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「 月別アーカイブ:2018年09月 」 一覧

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人見知りしてしまうのを克服する効果的な方法

2018/09/03   -あがり症の薬

本来子供がするものである人見知りが、大人になっても治らないという人が最近多いです。 でもこれは大人になりきれていないとか、精神的に未熟という意味ではありません。 人見知りは自分に自信がなかったり、社会 ...

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あがり症の一種である書痙の治し方を教えて!

2018/09/03   -あがり症の薬

あがり症の症状の中に書痙というものがあります。人目があるところで文字を書こうとすると、 手が震えてしまう症状です。声が震える、手足が震えるなどの症状に比べて気づかれにくいですが、 多くの人が悩んでいま ...

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あがり症に効果的と言われている森田療法のやり方まとめ

2018/09/02   -あがり症の薬

あがり症に効果的と言われている治療法にはさまざまなものがありますが、なかでも森田療法は有名 です。今回はその森田療法の方法や必要なもの、どんなふうに効果が期待できるのかまで具体的に まとめてみました。 ...

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みんなが実践している赤面症の効果的な治し方は?

2018/09/02   -あがり症の薬

苦手な人と話をしたり、人前や始めていく場所で人一倍緊張してしまう人は、「こういう性格だから」 と我慢している場合がほとんどです。しかし、あがり症は病院へ行くと社交不安障害(SAD)と診断 されることが ...

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